「HDLコレステロール」とは？

善玉コレステロールをチェック

基準値	40 ㎎/dl 以上

HDLコレステロールの異常（低値）に関連する病気・症状
低HDLコレステロール血症、慢性腎不全、肝硬変、糖尿病、甲状腺機能異常など

コレステロールの回収屋、HDL

　LDL が全身へ運んだコレステロールのうちで細胞が使いきれなかったもの、動脈の壁に付着しているコレステロールは、HDL（高比重リポたんぱく）が回収して肝臓へ戻します。このHDL に含まれるコレステロールがHDL コレステロールです。少なすぎると動脈硬化を促進します。

豆知識LDLコレステロール／HDLコレステロール比にも要注意！

　　　悪玉のLDLコレステロールが高値の人は、これを下げることが大切です。しかし、動脈硬化を防ぐうえで重要なのは、LDLコレステロールと善玉のHDL コレステロールのバランス。LH比（=LDLコレステロール÷HDLコレステロール）が2.0以上になると動脈硬化が進行しやすいことがわかっています。
　LDLコレステロールを下げるとともにHDLコレステロールを増やし、バランス改善に努めましょう。

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